Hallo Du Herzensmensch!
Herzlich Willkommen in der Welt des Atems.
So schön,...
dass Du zu mir gefunden hast.
Leben und Atem sind eins: Das Leben beginnt und endet mit einem Atemzug.
Währenddessen atmen wir tagtäglich ca. 20.000-25.000 Mal – ganz automatisch. Der Atem ist nicht nur existentiell, sondern verbindet auch Bewusstsein und Unterbewusstsein, Körper, Geist und Emotionen. Bewusstes Atmen bringt Dich ins Hier und jetzt – raus aus dem Kopf und rein in den Körper. Es ist an der Zeit, diesen Schlüssel zu mehr Gesundheit, Lebendigkeit und Lebensfreude bewusst für Dich zu nutzen.
In meiner Atemwelt zeige ich Dir, wie Du durch bewusste Atemarbeit wieder zu Dir selbst findest und einen bewussten Lebensstil auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene entwickelst.
Lerne, immer mehr das Leben zu atmen, das Du Dir von Herzen wünschst.
Willst Du tiefer in die Welt des Atems eintauchen?
Henry Rohrberg, amerikanischer Psychologe
Atemtraining und Breathwork
Beide essentiell für ein ganzheitlich gesundes Leben
Atemtraining
Im Atemtraining liegt der Fokus auf einem gesunden Atemmuster zur Verbesserung Deines allgemeinen Gesundheitszustands und Deiner Lebensqualität.
Erfahre, wie Du mit der Buteyko-Methode durch Atembewusstsein und individuell auf Dich abgestimmte Atemtechniken selbst für ein gesundes, funktionales Atemmuster sorgen kannst und dadurch mehr Wohlbefinden und Lebensfähigkeit erlangst.
Breathwork
Breathwork ist eine transformative Atemtechnik, mit der Du in die Tiefen Deines Inneren eintauchst. Du gibst Deinem Körper Raum zur Selbstregulation und Heilung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene, förderst Wachstum und Bewusstheit für tiefgreifende Veränderungen.
Erfahre, wie Du durch Deine Reise nach Innen alte, blockierende Muster aufbrichst und das Strahlen Deines authentischen Seins sowie Deine Herzenswünsche leben kannst.
Das macht meine Arbeitsweise so einzigartig
Ich bin Herzenscoach und begleite Dich auf unserer
gemeinsamen Reise wieder zurück in Deine
Herzenskraft.
Im Zentrum meiner Arbeit steht der Atem. Ich gebe Dir wertvolles Wissen über die Atmung weiter. Die speziell auf Dich abgestimmten Atemtechniken sind wissenschaftlich fundiert.
Aus meiner Sicht ist Heilung erst möglich, wenn man
Körper, Geist und Seele in den Prozess integriert.
Im besten Fall transformieren wir die Themen,
Blockaden, Überzeugungen und Glaubenssätze
nachhaltig durch Eintauchen ins Unterbewusstsein.
Ich bin feinfühlig und habe die Begabung, intuitiv das
Beste auf Dir herauszukitzeln.
Jedes Coaching ist einzigartig. Jede Session wird
persönlich von mir vorbereitet. Ich zeige Dir
Möglichkeiten auf, wie Du die von uns vereinbarten
Ziele erreichst.
Ich biete Dir einen sicheren Rahmen, indem Du mir
Deine tiefen Themen offen und ehrlich anvertrauen,
Dich selbst besser kennenlernen und Altes
transformieren darfst.
Ich habe ein offenes Ohr für Deine Wünsche und Bedürfnisse. So können wir das Beste für Dich herausfinden.
Ich verfüge über eine mehrmonatige zertifizierte
Breathwork Ausbildung, bin Buteyko Instructor (in
Ausbildung), zertifizierter Access Bars® Practitioner und
habe einen über zehnjährigen Wissens- und
Erfahrungsschatz über Tools der Persönlichkeitsentwicklung sowie ganzheitlichen Energie-Heilungsmethoden.
Ich bin über meine eigene Heilungsreise zu meinem
Herzensbusiness gekommen und kenne viele
Herausforderungen und inneren Konflikte sehr gut.
Ich gebe Dir nicht nur meine Tools weiter, sondern praktiziere selbst regelmäßig und bilde mich tagtäglich weiter.
Ich erinnere Dich wieder daran, dass Du Deine beste
Heilerin bist und Du all Deine Weisheit und
Selbstheilungskräfte in Dir trägst.
Breathwork hat die Kraft, traumatische Erlebnisse
aufzulösen. Darüber hinaus bin ich mir meiner Grenzen
bewusst und würde Dich weitervermitteln, wenn ich
nicht helfen kann.
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Bist Du bereit,
durch die Kraft Deines Atems,
Dein Leben selbstbestimmt zu transformieren?
Herzensangebote
Deine Gesundheitsreise
3 Monate
1:1 Buteyko-Atemtraining
zur Wiederherstellung eines gesunden, funktionalen Atemmusters
Deine lebensverändernde
Reise zurück zu Dir
6 Monate
1:1 Atemtransformationscoaching
zur Wiederherstellung eines gesunden, funktionalen Atemmusters sowie Transformation von körperlichen, mentalen und emotionalen Themen
Endlich wieder Du selbst sein
1:1 Access Bars®-Session
Handauflege-Methode, die Blockaden löst, Heilung anstößt sowie tiefe Entspannung und Balance bringt.
Unternehmen & Speaker Events
Individuell gestaltete Impulsvorträge, Atemworkshops, Breathwork-Sessions (auch zu speziellen Themen)
Herzensstimmen
Das sagen meine Kunden
"Liebe Stefanie, vielen lieben Dank für dein wundervolles Coaching. Durch Dich, deine einfühlsame Art und die vielen hilfreichen Tools, bin ich viel entspannter, schlafe besser und lasse mich weniger stressen. Ich starte jeden Tag positiv und voller Energie. Und am Besten: alle Dinge, die sich in meinem Inneren ändern, spiegeln sich im Außen! Vielen Dank für alles!"
"Hallo Stefanie! Vielen lieben Dank für die tolle Breathwork-Session. Man merkt von der ersten Sekunde an, dass du deinem Herzensbusiness nachgehst. Deine Führung durch die BW-Session war sehr liebevoll und entspannend, einfach wunderbar. Ich habe mich zu jeder Zeit sehr wohl gefühlt bei dir! Meine Intention zu mehr Entspannung und Gelassenheit habe ich zu 100 Prozent erreicht. Vielen lieben Dank und mach genau so weiter! Bis zum nächsten Mal!"
"Stefanie ist sofort auf meine Bedürfnisse eingegangen. Gerade wegen ihrer Herzlichkeit konnte ich mich ihr gegenüber in unseren Coaching-Sessions sofort öffnen. Durch verschiedenste Atemtechniken - ihrem hohen fachlichen Wissen über Atemarbeit - und ihrem offenen Ohr, habe ich für mich Möglichkeiten entdeckt, um wieder mehr zur inneren Ruhe zu gelangen. Durch Stefanie weiß ich endlich, wie „richtiges“ Atmen funktioniert. Ich kann die liebe Stefanie nur weiterempfehlen. Sie ist ein absoluter Herzensmensch. Weiter so!!!"
Ich bin ♥ Stefanie
zertifizierte Breathwork-Mentorin, Atemtrainerin nach Buteyko-Methode und wurde über meine eigene Heilungsreise zu meinem Herzensbusiness geführt. Ich sehe mich als Reisebegleiterin für Menschen, die ein selbstbestimmtes, authentisches, erfülltes, glückliches und gesundes Leben möchten. Der Atem ist aus meiner Sicht der Schlüssel für nachhaltige und ganzheitliche Veränderung.
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